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Como saber se é hora de fazer terapia
Você não precisa estar no fundo do poço para procurar um psicólogo. Estes sinais ajudam a reconhecer o momento certo — que talvez seja agora.
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Ideias para levar da sessão para a vida
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Primeira sessão de terapia: o que esperar (e o que não precisa levar)
Um guia honesto para quem marcou — ou quer marcar — a primeira sessão: como funciona, o que se conversa e por que a ansiedade de véspera é normal.
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