Terapia para transições de vida e carreira
Toda transição, até as desejadas, envolve perda: de identidade, de rotina, de certezas. Se você está entre o que era e o que ainda não é — trocando de carreira, de cidade, de configuração de família — a terapia ajuda a atravessar esse corredor com mais clareza.
Transições que trazem gente ao consultório
Reconhecer o padrão é o primeiro movimento. Você não precisa marcar todos os itens — um já é motivo suficiente para conversar.
- Mudança ou crise de carreira: 'não aguento mais, mas não sei para onde ir'
- Promoções que trouxeram mais peso do que orgulho
- Mudança de cidade ou de país e a solidão do recomeço
- Chegada de um filho e a reorganização de tudo
- Fim de um ciclo: formatura, aposentadoria, filhos saindo de casa
- Divórcio ou recomeço afetivo depois de muitos anos
- Diagnósticos que mudaram os planos
- A pergunta insistente: 'é só isso?'
Como a terapia ajuda
Três frentes que costumam organizar o processo — sempre ajustadas à sua história.
Nomear o que se perde e o que se ganha
Transições mal digeridas viram ansiedade ou paralisia. Colocar em palavras o que fica para trás é o primeiro passo para escolher o que vem.
Clarear valores
Usamos ferramentas práticas para identificar o que importa para você — não para o mercado, a família ou o LinkedIn — e usar isso como bússola das decisões.
Construir o plano possível
Grandes mudanças raramente acontecem num salto. Desenhamos passos concretos e sustentáveis, com espaço para ajustar a rota sem se culpar.
Perguntas frequentes sobre transições de vida
São trabalhos diferentes. A psicoterapia olha para a decisão dentro da sua história: os medos, as crenças, os padrões e os valores envolvidos. Não entrego respostas prontas — construo com você as condições internas para decidir bem.
Faz. Terapia não é só para crises: momentos de decisão são das melhores horas para se conhecer melhor, porque há motivação e material fresco para trabalhar.
Depende dos objetivos. Processos focados em uma decisão específica podem ser mais breves e estruturados; quando a transição toca camadas mais profundas de identidade, o trabalho tende a se estender. Definimos isso juntos, com revisões periódicas.
Outras dúvidas sobre o processo? Veja como funciona o atendimento
Outras questões que atendo
Às vezes o que trouxe você até aqui conversa com outros temas — vale explorar.
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